Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 74,42g | Prot: 49,52g | Carbs : 127,25g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мираторг Купаты Экстра, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almoço: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пятерочка Яблоко Красное , Веселый Молочник Сметана 15%, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Хлебцы, Кофе. Jantar: Магнит Хурма, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. Snacks/Outros: Nesquik Какао. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Шутенко
|