Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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863 kcal
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Líp: 24,67g | Prot: 80,37g | Carbs : 73,40g.
Pequeno Almoço: Vaasan Kaurasydän, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Almoço: Arla Kadett 5%, Ruisnäkkileipä. Jantar: Ruusukaali, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valio Ruokakerma 15%, Paprika (Punainen), Atria Broilerin Fileesuikale, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Snacks/Outros: Keitetty Kananmuna. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610310
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