Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 79,33g | Prot: 109,36g | Carbs : 160,21g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Сыр Пошехонский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Chikalab Chikabar Tiramisu. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Ладные Макароны. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Девочки , привет
Приглашаю вас в свой бесплатный чат стройности !!
Будем худеть вместе , делиться рецептами , тренировками и мотивировать друг друга !
Жду всех желающих !
Пишите мне в ватс ап - добавлю вас в группу
+ 7 910 286 14 43 Кристина ☺️
19 dez 20 por membro: криска.8
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|