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Feeling GREAT!
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62,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1242 kcal
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Líp: 25,56g | Prot: 81,43g | Carbs : 184,80g.
Pequeno Almoço: sugar free strawberry preserves great value, No Calorie Sweetener, Coffee, Fat Free Coffee Creamer, Sugar Free Whole Grain Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Egg. Almoço: bush's refried beans, Easy Turkey Enchiladas. Jantar: Karen's Texas Turkey Chili. Snacks/Outros: Water, Pears. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 58 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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