Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 108,93g | Prot: 115,61g | Carbs : 106,39g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ehrmann Протеиновый Пудинг, Now Foods Ультра Омега-3, SPAR Пирожок Ржаной с Горбушей . Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Перекресток Сельдь под Шубой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Jantar: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|