Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 71,77g | Prot: 92,77g | Carbs : 12,19g.
Pequeno Almoço: Motilex, Pão de frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal). Almoço: Amendoim, Torresmo, Salada Vinagrete, Picanha sem Gordura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fmsalotti
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