Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 39,21g | Prot: 122,26g | Carbs : 178,21g.
Pequeno Almoço: Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Tapioca, Leite (Leite Integral), Café. Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Activia Iogurte Ameixa. Almoço: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Coca-Cola Refrigerante, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pintado, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Lanche: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Manteiga (com Sal), Café, Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido), Linea Adoçante. Jantar: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Arroz Branco (Cozido), Pintado, Salada Crua. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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