Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 68,28g | Prot: 76,28g | Carbs : 208,95g.
Pequeno Almoço: Tirol Requeijão Cremoso, Kellogg's Cracker Integral Gergelim, Veneza Panetone, Café. Almoço: Garoto Serenata de Amor, Italac Creme de Leite, Italac Leite Condensado, Royal Gelatina Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Garoto Chocolate Ao Leite, Alface, Santa Helena Amendoim Japonês , Cerveja, Hemmer Ketchup Tradicional, Soya Maionese, Juréia Pepino em Conserva, Perdigão Pizza Brasileira. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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