Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 57,62g | Prot: 46,78g | Carbs : 130,48g.
Pequeno Almoço: Bacon, Oatmeal (Fat Added in Cooking). Almoço: Plain Yogurt, Apples , Entenmann's Pecan Danish Ring Coffee Cake. Jantar: Souper Salad Sunflower Seeds, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese. Snacks/Outros: Great Value Deli Style Sliced Gouda Cheese, Kahlua Kahlua. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bash17
|