Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 23,74g | Prot: 99,28g | Carbs : 247,12g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Air Popped Popcorn, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna, Bananas. Jantar: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Marketside Wheat French Bread, Activia Light Vanilla Yogurt. Snacks/Outros: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Air Popped Popcorn, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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