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Starting over
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1089 kcal
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Líp: 27,80g | Prot: 97,24g | Carbs : 114,42g.
Pequeno Almoço: Lactaid Milk, smithfield 97% fat free ham, 1 egg white, Thomas' Plain Bagel Thins. Almoço: baby carrots, Green beans, Chicken Leg baked. Jantar: smithfield 97% fat free ham, green beans, v8 juice. Snacks/Outros: twizzlers, Herbal Tea . mais...
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3227 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Kettleball Workout - 20 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beajaym62
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