Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Líp: 126,60g | Prot: 83,27g | Carbs : 169,46g.
Pequeno Almoço: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Almoço: Самогон, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку. Snacks/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Банан, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мандарин. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлячок спортментик
|