Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 73,47g | Prot: 124,50g | Carbs : 229,32g.
Pequeno Almoço: Fitlife Dietpro, Bubur Kacang Hijau. Almoço: Ikan Tongkol, Jagung Rebus, Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Roti Gandum, Tempe Orek, Kobe Tepung Bumbu, Terong Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bubur Kacang Hijau, Kolak, Chia Seed. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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