Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 69,24g | Prot: 102,28g | Carbs : 251,67g.
Pequeno Almoço: Pisang Kepok Rebus, Pakcoy, Kacang Panjang Rebus, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus, Tempe Rebus, Tahu, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Pie Susu, Singkong Rebus, Finna Sambal Ijo Uleg, Pakcoy, Tempe, Tahu, Martabak Telur 1Pcs/40Gr. Jantar: Pisang Apel, Pakcoy, Tempe, Tahu, Dada Ayam Rebus. Snacks/Outros: Kroket, Garuda Kacang Telur, Pisang Apel. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de arvinhw
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