Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 65,56g | Prot: 76,72g | Carbs : 137,88g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Яичница. Jantar: RED Молочный Шоколад с Орехами , Пирожок с Печенью, RED Молочный Шоколад с Орехами , Пирожок с Печенью, Зеленый Чай, Салат Обжорка, Котлета Рыбная. Snacks/Outros: Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анюта@1983
|