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Ontem foi dia de cilada, fizemos biscoitos de natal e foi uma delícia, comi até dizer chega... foi uma delícia 😋
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62 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 60,81g | Prot: 71,14g | Carbs : 11,48g.
Almoço: Nestlé Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Peito de Frango, Danubio Cream Cheese Tradicional, Sashimi de Salmão. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirolez Catupiry, Ovo. Snacks/Outros: Quatá Queijo tipo Reino, Torresminas Torresmo. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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