Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Líp: 31,08g | Prot: 49,43g | Carbs : 126,55g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сливы, Молочные Горки Творог 5%, Кофе. Almoço: Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Jantar: Иван-Поле Сироп Клубника, Пятерочка Сливы, Экомилк Кефир 1%, Салат из Пекинской Капусты, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кофе, Пятерочка Сливы, Мандарины, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Вьетконг Папайя Сушёная , Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenka24156
|