Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 38,36g | Prot: 82,82g | Carbs : 96,89g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Магнит Банан, Ашан Геркулес. Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Куриная Грудка Отварная, Freshsecret Морковь По-Корейски. Jantar: Чизкейк ПП, Вареное Яйцо, Pirkka Тунец в Воде. Snacks/Outros: Морковь, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Коркунов Конфета. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|