Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 34,90g | Prot: 80,93g | Carbs : 156,17g.
Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Салат Овощной, Кальмары (Вареные или на Пару), Увелка Горох Колотый. Jantar: Курага, Брауни, Ратибор Варенье Абрикосовое. Snacks/Outros: Сыр Пармезан (Твердый), Курага, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|