Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 63,51g | Prot: 85,79g | Carbs : 131,69g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Равис Буженина Рощинская, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Вемол Творог 5%. Almoço: Global Village Чечевица Красная, Просто Соевый Соус, Куриное Филе, Белая Долина Масло Крестьянское, Картофель, Морковь. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Кешью, Мандарины, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Агрофирма Труд Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Авокадо , Благодать Хлеб Ржано-Пшеничный с Морковью. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|