Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 85,61g | Prot: 106,37g | Carbs : 29,26g.
Pequeno Almoço: Курица (Кожа не Съедена), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Astoria Бургер Соус, Жареное Яйцо. Almoço: Астория Бургер Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красные Помидоры, Слобода Майонез, Салат Айсберг, Куриный Бульон из Бедра без Кожи, Сметана, Курица Вареная. Jantar: Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Останкино Сосиски Филейные. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|