Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 89,14g | Prot: 80,45g | Carbs : 84,93g.
Pequeno Almoço: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Эдельвейс Айран. Almoço: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Астория Бургер Соус, Сыр Маасдам, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Морс Брусничный, Вино Сухое, Горчица, Останкино Сосиски Филейные, Мандарины. Snacks/Outros: Кофе, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|