Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 45,71g | Prot: 62,95g | Carbs : 132,41g.
Pequeno Almoço: Винегрет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Мёд. Almoço: Хлеб, Утиное Мясо, Борщ Вегетарианский. Jantar: Красный Октябрь Конфета Каракум, Kerakur Перец Острый Маринованный, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Пятерочка Треска, Аппетиссимо Фрукты в Желе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|