Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Líp: 74,58g | Prot: 93,62g | Carbs : 278,40g.
Pequeno Almoço: Сахар, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сливочное Масло, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Форель Слабосоленая. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), SPAR Спагетти, Картофельное Пюре. Jantar: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Мандарины, Мандарины, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arina2451
|