Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 43,42g | Prot: 87,62g | Carbs : 83,11g.
Pequeno Almoço: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Кофе, Овсяноблин. Almoço: Говяжья Котлета на Пару, Творожная Запеканка, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Сельдь Соленая, Творожная Запеканка, Салатный Гарнир, Говяжья Котлета на Пару, Тофу. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад 56%, Йогурт Домашний. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadyEsono
|