Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 32,23g | Prot: 62,45g | Carbs : 148,79g.
Pequeno Almoço: Swiss Cheese , Deli Sliced Ham, Egg, Superstore Italian Buns, No Name Honey Almond Granola, No Name Frozen Mixed Berries, Liberte Greek Yogurt 0%. Almoço: Apples , Philadelphia Light Cream Cheese, Smucker's Pure Blueberry Jam, Dempster's Sesame Bagel. Jantar: Salmon, Cheese Risotto. Snacks/Outros: Red Table Wine . mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vnobert
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