Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 41,73g | Prot: 49,97g | Carbs : 174,70g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Epic Turkey Almond Cranberry Bar. Jantar: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, White Bread (Home Recipe or Bakery), Blake's Shepherd's Pie. Snacks/Outros: White Bread (Home Recipe or Bakery), Pure Heart Seedless Watermelon, Ritz Reduced Fat Crackers, Yucatan Guacamole. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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