Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2013
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 65 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Líp: 54,49g | Prot: 62,74g | Carbs : 263,81g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Bananas, Oats, Takanashi Takanashi Low Fat Milk, Takanashi Takanashi non-fat milk. Almoço: Bananas, Fruit Smoothie Drink, Lettuce, chicken, cherry tomato, walnut (5), avocado, corn, cucumber salad, Ranch Salad Dressing. Jantar: tofu hamburger taki komi rice obento, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu). Snacks/Outros: Coca-Cola Coke Zero, Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum, Hard Candy, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Bananas, Pears, Takanashi Plain low fat Hokkaido yoghurt (Takanashi), Ajinomoto Pal Sweet, Nonfat Latte Coffee, タマノイ はちみつ黒酢ダイエット. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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