Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 38,52g | Prot: 33,61g | Carbs : 135,54g.
Pequeno Almoço: Date, Banana, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Boiled Egg, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage , Cooked Green String Beans (from Fresh), Boiled Potato. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Vegetable Oil, Fried Egg, Fried Tofu . Snacks/Outros: Roma Malkist Keju Tabur. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rizkityas
|