Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 37,17g | Prot: 44,87g | Carbs : 164,15g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Seara Patê de Presunto, Canela, Café, Adria Torrada Multigrãos. Almoço: Maçã. Jantar: Maçã Verde. Snacks/Outros: Pita Bread Pão Sírio Integral, Presunto de Peru, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Walmart Queijo Mussarela, Taeq Biscoito Integral Morango . mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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