Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 72,65g | Prot: 54,10g | Carbs : 179,85g.
Pequeno Almoço: Ирис, Кофе с Молоком, Slakon Пряник "Сан-Банэ". Almoço: Кофе с Молоком, Просто Повидло Яблочное, Сливочное Масло, Смак Хлеб Дачный, Вареное Яйцо. Jantar: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Макароны с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чай с Молоком, Свиной Бульон, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Snacks/Outros: Яблоко Айдаред, Ирис, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|