Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 68,66g | Prot: 81,18g | Carbs : 225,37g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almoço: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Тефтели, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Jantar: Мандарины, Арахис Сырой. Ашан , Ашан Изюм Чёрный Мелкий , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ашан Изюм Чёрный Мелкий , Арахис Сырой. Ашан , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|