Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 63,49g | Prot: 79,56g | Carbs : 249,57g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Курага, Квашеная Капуста, Творог 5%. Almoço: Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Банан, Hame Паштет из Индейки, Хлеб Черный, Молочный Суп. Jantar: Яблоко, Банан, SPAR Курица Копченая, Каша Пшенная. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|