Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2753 kcal
|
Líp: 133,77g | Prot: 183,88g | Carbs : 203,31g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Коломенское Батон Нарезной, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Жареный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Шоколад, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Торт Шоколадный, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Горбуша Жареная. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький 56%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|