Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 43,71g | Prot: 146,78g | Carbs : 190,08g.
Pequeno Almoço: Syrniki, Sour Cream, Sugar. Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Olimp Sport Nutrition Iso Plus, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Persimmon, Carrots, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|