Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 60,27g | Prot: 50,28g | Carbs : 185,54g.
Pequeno Almoço: Стерх Хлеб Минский Тминный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Помидоры, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Almoço: Спринт Батончик, Чай с Молоком, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Останкино Сосиска Папа Может, Гречка Отварная. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Бульон, Простые Пельмени. Snacks/Outros: Мандарин, Мандарины, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamina.sveta1985
|