Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 36,27g | Prot: 63,86g | Carbs : 185,32g.
Pequeno Almoço: Банан. Almoço: Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Компот Ягодный, Борщ с Курицей. Jantar: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Кофе с Сахаром, Банан. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maksim Mikosha
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