Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 37,10g | Prot: 39,17g | Carbs : 152,69g.
Pequeno Almoço: Sütaş Light Süt, Ceviz, Tarçın, Nar, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı, Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Jantar: Patates Yemeği, Soğanlar, Uno Tandır Lavaş, Sütaş Light Yoğurt, Havuç, Kabak, Emin Dana Kıyma. Snacks/Outros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Leblebi, Mandalina. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melinoe2
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