Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 110,13g | Prot: 80,80g | Carbs : 150,03g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Tess Чай Чёрный, Жареное Яйцо, Винегрет, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Брест Литовск Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Кофе с Молоком, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Лук, Рассольник, Капуста Тушеная, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Капуста Тушеная, Яблоко, Винегрет, Гуляш из Курицы. Snacks/Outros: Наливки или Ликер, Столовое Вино. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina5555559c
|