Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Líp: 44,74g | Prot: 72,24g | Carbs : 254,90g.
Pequeno Almoço: Möhren, Milch (Vollmilch), Tmx Couscous. Almoço: Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Sauerkirschen, Gewürzgurken, Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln, Aldi Schweinesteak, Eismann Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf. Jantar: Chardonnay, Chardonnay, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Pellkartoffeln, Tmx Gemüse. Snacks/Outros: REWE Bio Ahornsirup, Naturjoghurt (Vollmilch), Banane. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thomas78ku
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