Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 65,13g | Prot: 69,82g | Carbs : 78,36g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Красные Помидоры, Онисс Паштет Печеночный, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Картофель Отварной. Almoço: Сыр Российский, Омлет с Помидорами, Пшеничный Хлеб, Квашеная Капуста. Jantar: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Сыр Российский, Онисс Паштет Печеночный, Лавка Здоровья Хлебцы . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана220187
|