Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 92,01g | Prot: 105,91g | Carbs : 149,70g.
Pequeno Almoço: Whole Milk58, Coffee (Instant Powder), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Aldi Smoked Salmon, Scrambled eggs. Almoço: Asda Smart Price Ham, Estover Eesti Juust, Original, 400 Gr, Cappuccino Kook, 220 Gr., Einevõileib. Jantar: Homemade Kõrvits, Marineeritud, Kodune., Salvest Mahlane Praekapsas, 530 Gr Purk., Mashed potatoes, Maitselt Mahe Verivorst Suitsupeekoniga, 500 Gr.. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemmelyn
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