Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 43,46g | Prot: 122,48g | Carbs : 77,83g.
Pequeno Almoço: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almoço: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Outros: Гост Тунец Натуральный, Chikalab Chika Biscuit Малина. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina_k_88
|