Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3035 kcal
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Líp: 100,42g | Prot: 179,63g | Carbs : 340,71g.
Pequeno Almoço: Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Basmati Rice (Cooked). Almoço: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Basmati Rice (Cooked), Sainsbury's Skimmed-Milk, Sugar. Jantar: Bananas , Waitrose Essential Dark Choc Ices. mais...
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40 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de suma-ya-c
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