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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 18,10g | Prot: 67,65g | Carbs : 107,40g.
Pequeno Almoço: Colun Yoghurt Batido, Quaker Quadritos Canela. Almoço: Quillayes Queso Rallado Selección Parmesano, Gourmet Proteina Vegetal de Soya, Lucchetti Spaghetti 5, Van Camp's Atún en Agua. Snacks/Outros: Costa Chocolate 62% Cacao, Wild Protein Barra de Cereal Chocolate Mani. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Estudar - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Etowo
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