Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 52,33g | Prot: 124,94g | Carbs : 220,11g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Evolene Isolene. Almoço: Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Selada, Nasi Putih. Jantar: Bihun Goreng, Evolene Isolene. Snacks/Outros: Pisang Goreng, Cireng, Es Krim. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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