Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Líp: 41,49g | Prot: 256,63g | Carbs : 280,94g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Quaker Quick Oats, Rival Whey Protein Powder, Quaker Quick Oats, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Aunt Sue's Raw-Wild Natural Honey. Almoço: Bananas, Rival Whey Protein Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Jantar: Nature's Rancher Ground Turkey Breast 99% Lean, Almonds, Dole Spring Mix Salad, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing. Snacks/Outros: Quaker Popped Rice Crisps - Chocolate, Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bxsinclair
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