Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 22,50g | Prot: 72,00g | Carbs : 234,00g.
Almoço: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Birds Eye Beef & Broccoli Bowl, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fajita. Jantar: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn, Kroger Yellow Popcorn. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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