Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
125 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Líp: 15,76g | Prot: 51,37g | Carbs : 117,02g.
Pequeno Almoço: Чумак Макароны Паутинка, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Яйцо, Haas Ванилин, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Томмолоко Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Тяжелое время нк самом деле, не хочу себя оправдывать. Большие траблы с начальством, головные боли, давление, всё это сказалось. Совсем не занимался собой
Спасибо за поддержку 🙏
21 dez 20 por membro: bakymchik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bakymchik
|