Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 70,79g | Prot: 91,08g | Carbs : 112,12g.
Pequeno Almoço: Цикорий. Almoço: Груша, Творог 18%, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Минтай Запечённый, Оливковое Масло, Чернослив, Помидоры, Салат Айсберг. Jantar: Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Пекинская Капуста, Малиновое Варенье, Сырник. Snacks/Outros: Сырник, Городецкий Ряженка 3,5%. mais...
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2629 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denznn
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